Finansklavuzu.com - Finansal Geleceğiniz İçin Rehberiniz

Heykeltıraş Gölgeler Antik Sanatta Işık ve Karanlık Oyunu

Bu kitap, antik heykelde fer ve gölgenin kullanımını inceler. Heykeltıraşların, bir heykelin biçimini vurgulamak, bir hareket hissi yaratmak yahut bir ruh hali yaratmak benzer biçimde değişik etkisinde bırakır yaratmak için fer ve gölgeyi iyi mi kullandıklarını inceler. Kitap ek olarak, antik sanatta fer ve gölgenin rolünü ve dini anlamı iletmek, hikayeler bahsetmek ve güzel nesneler yaratmak için iyi mi kullanıldığını da ele alır. Kitap iki parçaya ayrılmıştır. İlk bölüm antik heykelde fer ve gölgenin kullanımına genel bir bakış sunar. Heykeltıraşların değişik efektler yaratmak için fer ve gölgeyi kullanmalarının değişik yollarını tartışır ve genel hatlarıyla antik sanatta fer ve gölgenin rolünü inceler. Kitabın ikinci kısmı üç muayyen heykelin detaylı bir analizini sunar: Milo Venüsü, Samothrace’nin Kanatlı Zaferi ve Apollon Belvedere. Kitap, bu heykellerin her birinin benzersiz bir efekt yaratmak için fer ve gölgeyi iyi mi kullandığını tartışır ve her heykelin anlamını iletmede fer ve gölgenin rolünü inceler. Bu kitap, antik sanatta […]

Işık, Mekan ve Formun Dengelenmesi

Ev Dekorasyonu 8 ay önce

İç Dekorasyon İlhamlarında Balans ve Ahenk Iyi mi Elde Edilir II. Balans ve Uyumun Unsurları III. İç Tasarımda Balans Oluşturma IV. İç Mekan Tasarımında Uyumun Sağlanması V. Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Yaygın Yanlışlar VI. Dengeli ve Ahenkli Bir Ev İçin Yoldam İpuçları VII. Dengeli ve Ahenkli İç Mekanların Olay Emekleri VIII. Sorular ve Cevapları IX. X. Kaynaklar Hususiyet Yanıt İç mekan tasarımı Bir mekanda hoş ve işlevsel bir ortam yaratmak için nesneleri tertip sanatı ve bilimi. Balans Ağırlık, qüç ya da tesir bakımından eşit olma durumu. Ahenk Hoş ya da tutarlı bir halde düzenlenmiş ya da harmanlanmış olma niteliği. Ev dekorasyonu Basit ve şık bir hayat alanı yaratmak için bir evi dekore etme sanatı ve uygulaması. Ilham Bilhassa yeni ya da değişik fikirlere maruz kalmanın bir kararı olarak, bir şeyi yapma ya da yaratma hikayesinde zihinsel olarak uyarılma dönemi. II. Balans ve Uyumun Unsurları Balans ve ahenk, iyi bir iç mekan […]

Görsel Şiir Soyut Sanatın Sözcüklerin Ötesindeki Anlatımı

Görsel Şiir: Soyut Sanatın Sözcüklerin Ötesindeki Anlatımı I. Soyut Sanat Tanımı II. Soyut Sanat III. Soyut Sanatın Değişik Türleri IV. Meşhur Soyut Sanatçılar V. İnsanlar Niçin Soyut Sanatı Sever? VI. Soyut Sanat Iyi mi Takdir Edilir VII. Soyut Sanat Nerede Görülür? VIII. Soyut Sanat Iyi mi Satın Alınır IX. Soyut Sanat Yaratmak İçin İpuçları Standart Sorular Soyut Sanat Anlatı Şiir Görsel Sanatlar Soyut sanat, reel hayattaki nesneleri temsil etmeye çalışmayan bir sanat biçimidir. Anlatı sanatı, bir hikayeyi özetleyen bir sanat biçimidir. Şiir, sözcükleri kullanarak imgeler ve duygular yaratmaya yarayan bir sanat biçimidir. Görsel sanat, görsel öğeleri kullanarak imgeler ve duygular yaratmaya yarayan bir sanat biçimidir. II. Soyut Sanat Soyut sanat, kökleri 19. yüzyılın sonlarına dayanan nispeten yeni bir sanat biçimidir. Soyutlamayı benimseyen ilk büyük hareket, 1870’lerde Fransa’da başlamış olan Empresyonizm’di. Claude Monet ve Pierre-Auguste Renoir benzer biçimde Izlenimci ressamlar, ışığın ve atmosferin geçici etkilerini yakalamaya odaklandılar ve resimlerinde çoğu zaman […]

Her Bütçeye Uygun 50’den Fazla Mevsimsel Dekorasyon Fikri

Ev Dekorasyonu 3 ay önce

Bu kılavuz, ilkbahar, yaz, güz, kış ve tatiller için fikirler de dahil olmak suretiyle mevsimsel dekorasyon konseptlerine dair kapsamlı bir genel bakış sunar. Ek olarak, bütçe dostu ve etraf dostu bir ev dekoru oluşturma ipuçları ve kendin yap dekorasyon projeleri ihtiva eder. Bahar Dekorasyon Fikirleri İlkbahar yeni başlangıçlar ve taze başlangıçlar için bir zamandır, bundan dolayı evinizi yenilemek için muhteşem bir zamandır. Başlamanız için işte birkaç bahar dekorasyon fikri: Taze çiçekler ve yeşillikler getirin. Renk paletinizi pastel ve canlı renklerle aydınlatın. Pencerelerinizi tül perdeler yahut panjurlarla süsleyin. Yeni bir yastık yahut halıyla birazcık renk katın. Kışlık döşek takımlarınızı daha hafifçe, daha havadar kumaşlarla değiştirin. Yaz Dekorasyon Fikirleri Yaz eğlence ve rehavet anlamına gelir, bundan dolayı ev dekorasyonunuz bunu yansıtmalıdır. İşte deneyebileceğiniz birtakım yaz dekorasyon fikirleri: Canlı, tropikal renklerle dekore edin. Bitkiler ve çiçeklerle dışarıyı içeriye taşıyın. Bir veranda yahut güverte ile dinlendirici bir dış mekan alanı yaratın. Taze meyve ve […]

Mürekkepli Baskılar: Çarpıcı ve Unutulmaz Sanat Eserleri Yaratmak Çarpıcı Sanata II. Çarpıcı Sanat Nelerdir? III. Çarpıcı Sanat IV. Değişik Çarpıcı Sanat Türleri V. Çarpıcı Sanatın Yararları VI. Çarpıcı Sanat Iyi mi Yaratılır VII. Çarpıcı Sanat Eserlerini Nerede Bulabilirsiniz? VIII. Çarpıcı Sanat Eserleri Satın Almak İçin İpuçları IX. Çarpıcı Sanat Ile alakalı SSS X. Hususiyet Sanat Zanaat İzlenim Mürekkep Dövme Tarif Görsel temsillerin oluşturulması Faydalı nesnelerin yaratılması Kuvvetli bir his Renkli bir sıvı Kalıcı bir tasavvur Tarih Yazılı tarihten ilkin gelir Yazılı tarihten ilkin gelir Yazılı tarihten ilkin gelir 19. çağ 19. çağ Değişik Türler Fotoğraf, heykel, çizim vb. Dikiş, ağaç işçiliği, metal işçiliği vb. Romantik, zihinsel, fizyolojik Makale, baskı vb. işlerde kullanılır. Ciltte, çoğu zaman kalıcı Faydalar Güzel, etkisinde bırakan, düşündürücü olabilir Faydalı, ergonomik, yaratıcı olabilir Motive edici, esin verici ve terapötik olabilir Suya dayanıklı, kir tutmaz olabilir Şahsi, anlamlı, simgesel olabilir Iyi mi Oluşturulur Değişik malzemeler, teknikler kullanın Değişik […]

Viktorya süreci büro dekoru, geleneksel ve zarif bir emek verme alanı yaratmak isteyenler için popüler bir seçimdir. Bu dekor stili, antika mobilyaların, koyu renklerin ve kompleks detayların kullanımıyla karakterize edilir. Viktorya döneminden esinlenerek bir büro yaratmak istiyorsanız, işte birkaç ipucu: Bordo, lacivert, orman yeşili şeklinde koyu renkleri tercih edin. Ahşap malzemeden yapılma, üstünde oymalar yahut detaylar bulunan mobilyaları tercih edin. Avize, aplik ve ayna şeklinde dekoratif öğeler ilave edin. Sıcak ve davetkar bir atmosfer yaratmak için kat kat halılar ve kumaşlar kullanın. İşte Viktorya döneminden esin alan bir büro yaratmak için birkaç ek ipucu: Sıcak ve davetkar bir atmosfer yaratmak için aydınlatmayı kullanın. Mekana canlılık katmak için bitkiler ilave edin. Mekanı daha samimi bir hale getirmek için kitaplar, fotoğraflar ve öteki şahsi eşyalarla aksesuar kullanın. Bu ipuçlarını takip ederek hem şık bununla beraber işlevsel bir Viktorya süreci esintili büro yaratabilirsiniz. Antet Yanıt Viktorya Dönemi Ofis Dekoru Viktorya döneminden esinlenen, heybetli […]

Bohem esintili bir büro vintage buluntularla iyi mi dekore edilir Bohem büro dekoru, şık ve davetkar bir emek verme alanı yaratmak için popüler bir trenddir. Bu yoldam, çoğu zaman naturel malzemelere ve yansız renklere odaklanarak, basit ve eklektik bir faktör karışımıyla karakterize edilir. Bohem esintili bir büro yaratmak istiyorsanız işte birkaç ipucu: Beyaz, bej ya da gri benzer biçimde yansız bir renk paletiyle başlayın. Bu, dekorunuzun geri kalanı için bir temel oluşturacaktır. Halılar, yastıklar ve sanat eserleri benzer biçimde eski eşyalarla renk katın. Ahşap, hasır ve taş benzer biçimde naturel malzemeleri tercih edin. Daha entresan bir manzara için katmanlı dokular kullanın. Değişik stilleri ve desenleri karıştırıp eşleştirmekten korkmayın. Bohem büro dekorunuza vintage parçaları iyi mi dahil edebileceğinize dair birtakım hususi örnekler: Zemininize ısı ve benlik katmak için vintage bir halı kullanın. Nostaljik bir dokunuş için duvara eski bir harita ya da afiş asın. Ofisinize daha emsalsiz bir manzara kazandırmak için […]

Bu egzersizi her seferinde 10 defa tekrarlayın Hususiyet Tarif Bale Zarafet, akıcılık ve hassasiyeti ön plana çıkaran bir dans biçimi. Balans Dengeyi koruyabilme kabiliyeti. Çekirdek Karın, sırt ve pelvis kasları. Egzersiz yapmak Sağlığı ve zindeliği geliştirme amacıyla tertipli olarak meydana getirilen fizyolojik aktivite. İstikrar Harekete ya da değişime karşı koyma kabiliyeti. II. Balans nelerdir? Balans, hareketsizken ya da hareket halindeyken dengeyi koruma kabiliyetidir. Sinir sistemi, kas-iskelet sistemi ve görsel sistem dahil olmak suretiyle birden fazla vücut sisteminin koordinasyonunu içeren karmaşa bir beceridir. Balans, adım atma, koşma ve merdiven çıkma şeklinde günlük aktiviteler için eğer olmazsa olmazdır. Spor ve öteki fizyolojik aktiviteler için de önemlidir. İki tür balans vardır: statik balans ve dinamik balans. Statik balans, hareketsizken dengeyi koruma kabiliyetidir, dinamik balans ise hareket ederken dengeyi koruma kabiliyetidir. Balans çoğu zaman bir balans cihazı ya da eğim tahtası kullanılarak ölçülür. III. Balans niçin önemlidir? Balans muhtelif sebeplerden ötürü önemlidir. Bizlere şu […]

Aurelian, MS 2 ila 2 yılları aralığında yargı devam eden bir Roma imparatoruydu. İç cenk ve gerileme periyodunun peşinden Roma İmparatorluğunu eski ihtişamına kavuşturan bir askeri liderdi. Aurelian hem de sanatların da koruyucusuydu ve saltanatı esnasında Roma sanatı ve mimarisi tekrar canlandı. Aurelian’ın mimari mirası, Roma’yı işgalden korumuş olan Aurelian Duvarları’nın inşasını ihtiva eder. Ek olarak bir takım mabet, hamam ve öteki amme binaları inşa etti. Aurelian’ın heykelleri gerçekçiliği ve askeri temaların tasviriyle karakterize edilir. Resimleri çoğu zaman minik ölçeklidir ve mitolojik yahut dini mevzuları tasvir eder. Aurelian’ın mozaikleri çoğu zaman kiliselerde bulunur ve Hristiyan temalarını tasvir eder. Aurelian’ın sikkeleri, saltanatı hakkındaki kıymetli bir informasyon deposudur. Hem onun resmini bununla beraber Roma allah ve tanrıçalarının resimlerini tasvir ederler. Aurelian’ın edebiyatı bir takım konferans ve mektup ihtiva eder. Müziği iyi korunmamıştır, sadece Yunan ve Roma müziğinden etkilendiğine inanılmaktadır. Aurelian’ın sanat içerikli mirası, sanata olan sevgisinin ve Roma İmparatorluğu’na olan bağlılığının bir […]

Elastikiyet egzersizleri sıhhatli bir hayat tarzının mühim bir parçasıdır. Hareket aralığınızı iyileştirmenize, ağrınızı azaltmanıza ve genel hareketliliğinizi artırmanıza destek olabilirler. Birçok değişik elastikiyet egzersizi türü vardır, bundan dolayı sizin ve fitness seviyeniz için doğru olanları bulabilirsiniz. Bu yazıda elastikiyet egzersizlerinin faydalarını, değişik elastikiyet egzersizi türlerini, bunların emin bir halde iyi mi yapılacağını ve ne çoğunlukla yapılması icap ettiğini tartışacağız. Ek olarak elastikiyet egzersizlerinizden en iyi biçimde iyi mi yararlanacağınıza dair ipuçları da vereceğiz. Hadi başlamış olalım! Elastikiyet Egzersizlerinin Yararları Elastikiyet egzersizleri yapmanın birçok faydası vardır. En dikkat cazibeli faydalardan bazıları şunlardır: Geliştirilmiş hareket aralığı Azaltılmış ağrı Arttırılmış hareketlilik Faydalanma riskinin azalması İyileştirilmiş duruş Gelişmiş atletik performans Genel esenlik ve refahta iyileşme (*10*) Genel esenlik ve refahınızı iyileştirmenin bir yolunu arıyorsanız, elastikiyet egzersizleri mükemmel bir seçenektir. Yapılması kolaydır, evde yapılabilir ve muhtelif faydalar sunar. Elastikiyet Egzersizlerinin Türleri Elastikiyet egzersizlerinin birçok değişik türü vardır. En yaygın türlerden bazıları şunlardır: Statik germe Dinamik […]

II. Çağdaş kolaj nelerdir? III. Çağdaş Kolaj IV. Çağdaş kolaj teknikleri V. Çağdaş kolaj için malzemeler VI. Çağdaş kolaj için araçlar VII. Çağdaş kolaj için esin VIII. Çağdaş bir kolaj yaratma adımları IX. Başarıya ulaşmış bir modern kolaj yaratmak için ipuçları Tipik Problemler Antet Özellikler Kolaj Değişik malzemeleri birleştirerek yeni bir yaratı yaratmayı içeren bir sanat türü Kağıt, kumaş, bulunan nesneler ve fotoğraflar dahil her şeyden yapılabilir 20. yüzyılın başlarından beri sanatçılar tarafınca kullanılmaktadır Çoğu zaman Dada ve Sürrealist hareketlerle ilişkilendirilir Karma medya Tek bir eserde birden fazla malzemenin kullanıldığı bir sanat türü Doku, derinlik ve hareket benzer biçimde muhtelif efektler yaratmak için kullanılabilir 20. yüzyılın başlarından beri sanatçılar tarafınca kullanılmaktadır Çoğu zaman Soyut Ekspresyonist hareketle ilişkilendirilir Amerikan sanatı ABD Birleşik Devletleri’nde üretilen sanatı tarif etmek için kullanılan bir terim Resimlerden heykellere ve enstalasyonlara kadar fazlaca muhtelif yoldam ve türleri içerebilir Sömürge dönemine kadar uzanan uzun ve varlıklı bir tarihe […]

Nesnelerin İnterneti için Yaratıcı Kodlama Yaratıcı kodlama, sanatçıların etkileşimli görseller ve deneyimler yaratmasına imkan tanıdığı olan bir programlama biçimidir. Çoğu zaman, internete bağlı fizyolojik cihazlardan oluşan bir ağ olan Nesnelerin İnterneti (IoT) için sanat yaratmak amacıyla kullanılır. IoT için yaratıcı kodlamayı kullanmanın birçok değişik yolu vardır. Yaygın bir yaklaşım, sensörleri kullanarak ortamdan veri toplamak ve peşinden bu verileri görsel sanat yaratmak için kullanmaktır. Mesela, bir odanın sıcaklığını kovuşturmak için bir sensör kullanabilir ve peşinden bu verileri ısı dağılımını görselleştiren bir sıcaklık haritası kurmak için kullanabilirsiniz. Başka bir yaklaşım, fizyolojik nesneleri denetlemek için aktüatörler kullanmaktır. Mesela, birisi bir odaya girdiğinde bir ampulü yakmak için bir aktüatör kullanabilirsiniz. Bu, insanların varlığına cevap veren etkileşimli bir kurulum kurmak için kullanılabilir. Nesnelerin İnterneti için yaratıcı kodlama, aşağıdakiler de dahil olmak suretiyle muhtelif değişik sanat türleri yaratmak için kullanılabilir: Etkileşimli görseller Kurulumlar Performans sanatı Oyunlar IoT için yaratıcı kodlama hakkındaki daha çok informasyon edinmek istiyorsanız, […]

Kent çizimi, kentsel manzaraların realist ve entresan görüntülerini kurmak için kullanılabilen popüler bir sanat biçimidir. Sadece, kent çiziminin zorluklarından biri derinliği iletmektir. Bu, bilhassa görüş açısı çizimine aşina değilseniz zor olabilir. Bu yazıda görüş açısı çiziminin temellerini ve bunu kentsel çizimlerinizde derinlik yaratmak için iyi mi kullanabileceğinizi ele alacağız. Ek olarak binaları, ağaçları ve öteki nesneleri perspektifte çizmek için ipuçları ve püf noktaları sağlayacağız. Bu yazının sonucunda görüş açısı çizimin ne işe yaradığını ve bunu realist ve entresan kent çizimleri kurmak için iyi mi kullanabileceğinizi daha iyi anlayacaksınız. Perspektif Çizimi Nelerdir? Perspektif çizimi, iki boyutlu bir yüzeyde derinlik yanılsaması yaratmak için kullanılan bir tekniktir. Bu, nesnelerin seyirciye daha yakın yahut daha uzak olduğu yanılsamasını yaratmak için çizgiler, şekiller ve gölgeler kullanılarak yapılır. Üç ana görüş açısı çizim türü vardır: tek nokta perspektifi, iki nokta perspektifi ve üç nokta perspektifi. Her görüş açısı türü değişik bir tesir yaratmak için kullanılır. Tek […]

II. Robotik III. Robot Türleri IV. Robotik Uygulamaları V. Robotik Hızla gelişen teknolojinin Yararları VI. Robotik Zorlukları VII. Robotik Biliminin Geleceği VIII. IX. Kaynaklar En Fazlaca Sorulan Sorular Hususiyet Yanıt Yaratıcı Robotik Sanat, müzik ve öteki yaratıcı anlatım biçimlerini yaratmak için robotların kullanılması. Robotik Teknolojisi Robotları tasarlama, inşa etme ve kullanma bilimi ve mühendisliği. Yenilik Yeni ve geliştirilmiş ürün, süreç ya da hizmetlerin tanıtılması. Robotik’in Geleceği Önümüzdeki birkaç onyılda robotiğin beklenen gelişimi. Suni Zeka Makinelerin insan zekasını öykünmek edebilme kabiliyeti. II. Robotik Robotik zamanı, insan medeniyetinin ilk günlerine kadar uzanmaktadır. Antik Yunan’da felsefeci Aristoteles, kendi haline düşünebilen makineler yaratma olasılığı hakkındaki yazmıştır. 13. yüzyılda İtalyan sanatçı ve icat eden Leonardo da Vinci, kendi haline hareket eden bir otomobil ve uçan bir makine de dahil olmak suretiyle bir takım mekanik robot tasarlamıştır. İlk reel robotlar 19. yüzyılda yaratıldı. 1898’de Amerikalı icat eden Thomas Edison, yürüyebilen, konuşabilen ve sigara içebilen “Elektrikli Erkek” […]

S: Bazıları nedir? II. Eviniz İçin Doğru Aynayı Iyi mi Seçersiniz? Evinize ayna seçerken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan birkaç nokta var. Evvela aynanın boyutunu göz önünde bulundurun. Aynanın odanın boyutuyla orantılı olduğu için ve alanı boğmadığından güvenli olmak istersiniz. İkinci olarak, aynanın şeklini düşünün. Seçebileceğiniz birçok değişik biçim vardır, böylece evinizin tarzını tamamlayacak bir ayna bulabilirsiniz. Üçüncüsü, aynanın çerçevesini düşünün. Çerçeve bir aynaya oldukça fazla benlik katabilir, bundan dolayı sevdiğiniz bir çerçeve bulmak için birazcık süre ayırın. En son, aynayı nereye asmak istediğinizi düşünün. Aynanın görülebileceği ve takdir edileceği bir yerde olduğu için güvenli olmak istersiniz. Bütün bu faktörleri göz önünde bulundurduğunuzda, eviniz için muhteşem aynayı seçebileceksiniz. III. Ayna Yerleştirme İpuçları Aynalar, bir odada daha çok alan illüzyonu yaratmak yahut muayyen bir özelliğe dikkat çekmek için kullanılabilir. İşte evinizde ayna yerleştirmek için birkaç ipucu: Organik ışığı yansıtmak ve odayı daha gün ışığı ve ferah imlemek için pencerenin karşısına bir ayna […]

I. Dövmeler II. Dövmelerin Değişik Türleri III. Dövme Nerede Yaptırılır IV. Dövmenin Maliyeti Ne Kadardır? V. Dövme Yaptırmanın Acısı VI. Dövmeler İçin Bakım Sonrası VII. Dövme Silme VIII. Dövmeler ve İstihdam IX. Dövmeler ve Vücut İmajı Genel Sorular Antet Yanıt Dövmeler Dövmeler binlerce senedir var olmuştur ve muhtelif kültürlerde değişik amaçlar için kullanılmıştır. Birtakım kültürlerde dövmeler mühim vakaları ya da başarıları işaretlemenin bir yolu olarak görülürken, öteki kültürlerde bir dekorasyon ya da hüviyet biçimi olarak kullanılmıştır. Dövmelerin Değişik Türleri Birçok değişik dövme türü vardır ve bunlar muhtelif şekillerde sınıflandırılabilir. Dövmeleri sınıflandırmanın bir yolu, sanat eserinin stiline göredir. Birtakım popüler stiller içinde geleneksel Amerikan, Japon ve kabile dövmeleri bulunur. Dövme Nerede Yaptırılır Dövme yaptırabileceğiniz birçok değişik yer vardır. Birtakım popüler seçenekler içinde dövme dükkanları, piercing stüdyoları ve kumsal yolları bulunur. Dövmenin Maliyeti Ne Kadardır? Bir dövmenin maliyeti, dövmenin boyutu, karmaşıklığı ve yeri benzer biçimde bir takım faktöre bağlı olarak değişebilir. Dövme […]

Çift dövmeleri, partnerlerine olan sevgilerini ve bağlılıklarını imlemek isteyen kişiler içinde büyüyen bir trenddir. Birçok değişik çift dövmesi türü vardır ve bu tarz şeyleri yaptıran iki fert arasındaki benzersiz ilişkiyi yansıtacak halde tasarlanabilir. Birtakım popüler çift dövme tasarımları içinde eşleşen sonsuzluk sembolleri, kalp benzer biçimde dövmeler ve sevgi ve bağlılığı anlatım eden ifadeler bulunur. Öteki çiftler, ortak alaka alanlarını ya da hobilerini yansıtan daha benzersiz dövmeler yaptırmayı tercih eder. Hangi dövme stilini seçerlerse seçsinler, çift dövmeleri yaşam boyu sürecek bir bağları sembolize etmenin güzel bir yoludur. İşte insanların çift dövmesi yaptırmasının birtakım sebepleri: Birbirlerine olan sevgilerini ve bağlılıklarını imlemek için Benzersiz ilişkilerini sembolize etmek için Yıldönümü ya da nişan benzer biçimde hususi bir günü kutlamak için Yalnız dövmelere olan sevgilerini anlatım etmek için Siz ve eşiniz bir çift dövmesi yaptırmayı düşünüyorsanız, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. ilk başlarda, ikinizin de sevilmiş olduğu ve gelecek yıllarda sizin için anlamlı […]

Hususiyet Yanıt Egzersiz yapmak Farkındalıklı hareket, anda kalmaya ve bedeninize ve zihninize dikkat etmeye odaklanan bir egzersiz türüdür. Dikkatli hareket Farkındalıklı hareket, anda kalmaya ve bedeninize ve zihninize dikkat etmeye odaklanan bir egzersiz türüdür. Kilo kaybı Dikkatli hareket, kalori yakmanıza, kas yapmanıza ve genel sağlığınızı iyileştirmenize destek olarak zayıflamanıza destek olabilir. Çeşitlilik Yapabileceğiniz birçok değişik farkındalıklı hareket egzersizi türü vardır; bu yüzden keyif aldığınız ve hayat kişiliğinize uyan bir şey bulabilirsiniz. Sıhhat Farkındalıklı hareket, stresi azaltarak, ruh halinizi iyileştirerek ve enerji seviyenizi artırarak genel refahınızı iyileştirebilir. Farkındalıklı hareket nelerdir? Farkındalıklı hareket, gövde ve zihnin farkındalığını vurgulayan bir egzersiz türüdür. Yavaş ve dikkatli bir halde yapılır, hareket, soluk ve fikir hislerine dikkat edilir. Dikkatli hareket hem fizyolojik aynı zamanda psikolojik esenlik için yararlı olabilir. Stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve esnekliği ve gücü artırmaya destek olabilir. Ek olarak odaklanmayı ve konsantrasyonu iyileştirmeye destek olabilir. III. Dikkatli hareketin yararları Farkındalıklı hareketin hem […]

Web sayfamızdaki tanıtım metnini incelemek ister misiniz? İletişim