II. Sürdürülebilir tasavvur nelerdir? III. Sürdürülebilir tasarımın yararları IV. Sürdürülebilir tasarımın zorlukları V. Sürdürülebilir tasavvur örnekleri VI. Evinizde sürdürülebilir tasarımı iyi mi uygulayabilirsiniz? VII. Sürdürülebilir tasarımı işletmenizde iyi mi uygulayabilirsiniz? VIII. Sürdürülebilir tasavvur için kaynaklar IX. Sık Sorulan Sorular Hususiyet Tarif Yeşil Tuval Sürdürülebilir tasavvur ve dünyayı daha etraf dostu bir yer haline getirme hikayesinde data elde eden bir internet sayfası. Çevresel sürdürülebilirlik Çevresel etkiyi en aza indiren ürün, süreç ve politikaları tasarlama ve tatbik pratiği. Etraf dostu Çevresel etkilerini en aza indirmek için tasarlanan ürün ya da uygulamaları tarif etmek için kullanılan bir terim. Sürdürülebilir tasavvur Bir ürünün ya da sürecin ham madde çıkarımından bertarafına kadar bütün hayat döngüsü süresince çevresel tesirini dikkate alan bir tasavvur yaklaşımı. Etraf dostu mamüller Geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilen ya da daha azca enerji kullanan mamüller benzer biçimde çevresel etkilerini en aza indirecek halde tasarlanmış mamüller. II. Sürdürülebilir tasavvur nelerdir? Sürdürülebilir tasavvur, bir ürünün […]
Zarif ve sofistike ev dekorasyonu, konuklarınızın kendilerini bir dergideymiş benzer biçimde hissetmelerini sağlayacak zamansız ve lüks bir manzara yaratmakla ilgilidir. Fazlaca fazla para harcamakla alakalı değil, ahenkli ve şık bir manzara yaratmak için beraber çalışacak doğru parçaları seçmekle ilgilidir. İşte evinize şıklık ve zarafet katmanıza destek olacak 15 dekorasyon konsepti: Bu ipuçlarını takip ederek, konuklarınızı etkileyecek ve kendinizi bir dergide yaşıyormuş benzer biçimde hissettirecek şık ve sofistike bir ev yaratabilirsiniz. Antet Özellikler Ev dekorasyonu – Mobilya– Aksesuarlar– Tenvir– Boyamak İç mekan tasarımı – Düzenlilik– Renk şeması– Mobilya düzenlemesi– Tenvir Sofistikelik – Zarafet– Lüks– Derslik Zarafet – Lütuf– rafine etme– Yoldam Yoldam – Trendler– Çağıl– Klasik (*5*) II. Zarif ev dekorunu tanımlayın Zarif ev dekoru, sadeliği, sofistikeliği ve ayrıntılara yayınlanan özenle karakterize edilen bir iç tasavvur stilidir. Muhtelif malzemeler ve renklerle elde edilebilen zamansız bir stildir, sadece devamlı mütevazi zarafetiyle karakterize edilir. Şık ev dekorasyonu çoğu zaman lüks ve sofistikelikle ilişkilendirilir, […]
Bu yazı size sakin ölüdoğa sahneleri çizmeyi öğretecek. İhtiyacınız olacak değişik malzemeler ve ekipmanlar, bir mevzu seçme ve natürmortunuzu iyi mi oluşturacağınız ile alakalı data edineceksiniz. Ek olarak gölgelendirme ve işleme, görüş açısı, renk teorisi ve ipuçları ve püf noktaları ile alakalı da data edineceksiniz. Natürmort, cansız nesnelerin hoş bir kompozisyonda düzenlenmiş olduğu bir sanat eseridir. Natürmortlar boyanabilir, çizilebilir ya da heykelleştirilebilir ve herhangi bir ortamda yaratılabilir. Natürmortlar çoğu zaman ışığı, gölgeyi ve dokuyu keşfetmek için kullanılır ve sanatın temellerini öğrenmenin mükemmel bir yolu olabilir. Natürmort çizim nelerdir? Natürmort çizimi, bir natürmortun iki boyutlu bir temsilini yaratma sanatıdır. Natürmort çizimleri herhangi bir ortamda yapılabilir, sadece en yaygın olarak kurşun kalem, kömür ya da kalem ve mürekkeple yapılır. Natürmort çizimi, çizimin temellerini öğrenmenin mükemmel bir yoludur ve hem de fazlaca keyifli olabilir. Malzemeler ve ekipmanlar Natürmort çizimi için gerekseme duyacağınız malzemeler ve ekipmanlar, seçtiğiniz ortama bağlı olarak değişecektir. Sadece, en yaygın […]
II. Sürrealist Sanat III. Sürrealist Sanatın Özellikleri IV. Meşhur Sürrealist Sanatçılar V. Sürrealist Sanat Akımları VI. Sürrealist Sanat Teknikleri VII. Popüler Kültürde Sürrealist Sanat VIII. Günümüzde Sürrealist Sanat IX. Sıkça Sorulan Mevzular Antet Hususiyet Sanat Fantastik imgelerin ve hayali sembolizmin kullanıldığı görsel sanatlar. Güzel duyu Güzellik ve zevkin felsefi emek vermesi. Sürealizm Bilinçaltını ve rüya dünyasını tasvir etmeyi amaçlayan 20. çağ sanat akımı. Sınır Bir şeyin sınırı yahut kapsamı. Keşfetmek Bir bölgeyi detaylı bir şekilde dolaşmak yahut incelemek. II. Sürrealist Sanat Sürrealist sanat, 20. yüzyılın başlarında I. Dünya Savaşı’nın dehşetlerine bir reaksiyon olarak ortaya çıktı. André Breton, Salvador Dalí ve René Magritte şeklinde sanatçılar, irrasyonel ve bilinçaltı zihni anlatım edecek yeni bir sanat türü yaratmaya çalıştılar. Sigmund Freud’un ruh çözümü teorilerinden ve Arthur Rimbaud ve Guillaume Apollinaire şeklinde şairlerin faaliyetlerinden esin aldılar. Sürrealist sanat, hayali imgeleri, sembolizm kullanması ve bilinçaltına meydana getirdiği vurgu ile karakterize edilir. Sürrealist sanatçılar çoğu zaman […]
Küçük alanlarda yaşamak zorlayıcı olabilir, sadece hem de inanılmaz derecede ödüllendirici de olabilir. Birazcık yaratıcılık ve yaratıcılıkla, en ufak alanlarda bile şık ve işlevsel bir ev yaratabilirsiniz. İşte ufak alanlar için yedi parlak zeka ve ergonomik dekorasyon fikri: Depolama kapasitesini en üst düzeye çıkarın. Bir mekan hissi yaratın. Işığı ve rengi kendi avantajınıza kullanın. Küçük alanınıza benlik katın. Aleni hava alanınızdan en iyi halde yararlanın. Depolama çözümlerinizde yaratıcı olun. Değişik tarzları karıştırıp eşleştirmekten korkmayın. Küçük bir alanı iyi mi dekore edeceğiniz hakkındaki daha çok data edinmek için, ufak alanda yaşamaya ilişik kapsamlı rehberimize göz atın. Antet Özellikler Küçük alan dekor fikirleri * Daha çok alan yanılsaması yaratmak için aleni renkler ve parlak fer kullanın* Fazlaca işlevli ve birden fazla gaye için kullanılabilen mobilyalar seçin* Raflar yahut asılı sepetler şeklinde dikey alanlar kullanarak depolama kapasitesi ilave edin* Işığı yansıtmak ve alanı daha geniş işaret etmek için aynalar kullanın* Mekanın küçüklüğünden dikkati […]
Vatikan Vizyonları: Papalık Şehrindeki Sanatsal Miras Vatikan Vizyonları: Papalık Şehrindeki Sanatsal Miras Vatikan Şehri, Sistine Şapeli’nden Raphael Odaları’na kadar oldukca sayıda sanatla alakalı hazineye ev sahipliği yapmaktadır. Bu yazı, Vatikan Şehri’nin sanatla alakalı mirasına, ilk başlangıcından günümüze kadar kısa bir genel bakış sunmaktadır. Vatikan Şehri’ndeki ilk büyük sanatla alakalı eserler, 16. yüzyılın başlarında Papa Julius II tarafınca sipariş edildi. Bu eserler içinde Michelangelo tarafınca boyanan Sistine Şapeli ve Raphael ve yardımcıları tarafınca dekore edilen Raphael Odaları vardı. Bu sanat eserleri, Vatikan Şehri’nin mühim bir sanatla alakalı faaliyet merkezi olarak kurulmasına destek oldu. 17. yüzyılda Vatikan Şehri, sanatla alakalı üretimin mühim bir merkezi olmaya devam etti. Bu zamanda Bernini, Borromini ve Caravaggio’nun eserleri görüldü; tüm bunlar de Vatikan Şehri’nin sanatla alakalı mirasına mühim katkılarda bulunmuş oldu. 18. yüzyılda Vatikan Şehri’nde sanatla alakalı faaliyetlerde bir düşüş görüldü, şundan dolayı papalık giderek daha tutucu hale geldi. Sadece bu zamanda Trevi Çeşmesi ve Piazza […]
Teknoloji Trendleri: Fintech Araştırmalarında Tasarım Evriminin Bir Günlüğü Fintech, insanların finansal hizmetlerle etkileşim kurma biçimini değiştiren hızla büyüyen bir sektördür. Fintech şirketleri yenilik oluşturmaya devam ettikçe, tasarıma da daha çok ehemmiyet veriyorlar. Fintech tasarımı yalnızca mamüllerin iyi görünmesini sağlamakla alakalı değildir. Bununla beraber sezgisel, bereketli ve emin kullanıcı deneyimleri yaratmakla da ilgilidir. Bu yazıda fintech tasarımının evrimini inceleyecek ve sektörün geleceğini şekillendiren temel eğilimleri tartışacağız. Fintech Tasarımı Fintech tasarımının zamanı webin ilk günlerine kadar uzanıyor. 1990’larda bir avuç teşebbüs çevrimiçi bankacılık hizmetleri sunmaya başladı. Bu hizmetler geleneksel bankacılık deneyiminden büyük bir sapmaydı ve tasarıma yeni bir yaklaşım icap ediyordu. İlk fintech şirketleri kullanması rahat ve erişilebilir kullanıcı arayüzleri yapmaya odaklandı. Ek olarak reel zamanlı hesap bakiyeleri ve çevrimiçi satmaca ödeme benzer biçimde yenilikçi özelliklerden de yararlandılar. Fintech sektörü büyüdükçe, fintech tasarımının karmaşıklığı da arttı. 2000’lerde, fintech şirketleri daha entresan ve kişiselleştirilmiş kullanıcı deneyimleri yaratmak için tasavvur kullanmaya başladı. Fintech şirketleri […]
Aydınlatılmış El Yazmaları: Ortaçağ Yazıcılarının Sanatsal Zanaatkarlığı Aydınlatılmış el yazmaları, elle çizilmiş resimler ve öteki süslemelerle süslenmiş bir el yazması türüdür. 5. yüzyıldan 16. yüzyıla kadar Avrupa’da yaratılmışlardır ve bu son zamanların en güzel ve kıymetli sanat eserlerinden bazıları olarak kabul edilirler. Aydınlatılmış el yazmaları, el yazmalarını kopyalama ve tenvir hikayesinde uzmanlaşmış, oldukca kabiliyetli zanaatkarlar olan yazıcılar tarafınca yaratılırdı. Yazıcılar, komisyon bazında çalışırlardı ve çoğu zaman tek bir el yazması üstünde senelerce çalışırlardı. Aydınlatılmış el yazmaları kurmak için kullanılan malzemeler oldukça pahalıydı ve bu tarz şeyleri oluşturma periyodu oldukça süre alıcıydı. Netice olarak, aydınlatılmış el yazmaları yalnızca varlıklı ve kuvvetli kişiler için üretiliyordu. Aydınlatılmış el yazmaları, dini tahsil, zamanı kayıt tutma ve yazınsal eğlence benzer biçimde muhtelif amaçlar için kullanılırdı. Çoğu zaman krallar, kraliçeler ve öteki varlıklı patronlar tarafınca sipariş edilirdi. Aydınlatılmış el yazmaları, Orta Yüzyıl’da data ve kültürün aktarılmasında mühim bir rol oynamıştır. Sanatçılar, yazarlar ve bilim adamları için […]
Fransız kır stili, hem şık bununla birlikte işlevsel olduğundan büro dekoru için popüler bir seçimdir. Organik malzemeler, yansız renkler ve sıradan çizgilerin kullanımıyla karakterize edilir. Bu, klasik bir emek verme alanı için muhteşem olan sıcak ve davetkar bir atmosfer yaratır. İşte ofisinizde Fransız kır tarzını kullanmanın yararlarından bazıları: Oldukca şık ve zarif. Hem kullanışlı bununla birlikte konforludur. Oldukca yönlüdür ve her mekana ahenk sağlayabilir. Bakımı nispeten kolaydır. Klasik ve davetkar bir emek verme alanı yaratmanın bir yolunu arıyorsanız, Fransız kır seçimi mükemmel bir seçenektir. İşte Fransız kır seçimi büro dekoru yaratmaya dair birkaç ipucu: Ahşap, taş, hasır şeklinde naturel malzemeleri kullanın. Beyaz, bej, gri şeklinde yansız renkleri tercih edin. Mütevazi çizgileri ve mobilya parçalarını tercih edin. Çiçekli desenler, dantel perdeler ve yıpranmış mobilyalar şeklinde vurgular ilave edin. Bu ipuçlarını takip ederek hem şık bununla birlikte işlevsel bir Fransız country büro dekorasyonu yaratabilirsiniz. ANA HATLAR LSI Anahtar Sözcükleri Fransız kırsalı büro […]
Ölüdoğa, cansız nesneleri tasvir eden, çoğu zaman hareketsiz ve tertipli bir halde düzenlenmiş bir sanat türüdür. Ölüdoğa resimler yüzyıllardır yaratılmıştır ve oldukça muhtelif stillerde ve ortamlarda bulunabilirler. Ölüdoğa resimler, güzellik, ölümlülük ve dönemin geçişi şeklinde muhtelif temaları keşfetmek için kullanılabilir. Ek olarak kaotik bir dünyada intizam ve refah duygusu yaratmak için de kullanılabilirler. Ölüdoğa fotoğraf hakkındaki daha çok data edinmek istiyorsanız, yararlı bulabileceğiniz birtakım kaynaklar şunlardır: Antet Yanıt Ölüdoğa Ölüdoğa, cansız nesnelerin çoğu zaman hoş bir şekilde düzenlenerek resmedildiği bir sanat eseridir. Sanat Ölüdoğa resimler güzel sanatların bir dalı olarak kabul edilir. Cansız nesneler Ölüdoğa resimlerde tasvir edilen nesneler çoğu zaman cansızdır, doğrusu canlı değildirler. Güzellik Ölüdoğa resimler, renk, fer ve kompozisyon kullanması da dahil olmak suretiyle muhtelif şekillerde güzel olabilir. Fotoğrafçılık Ölüdoğa fotoğrafçılık, cansız nesnelere odaklanan bir fotoğrafçılık türüdür. II. Ölüdoğa Ölüdoğa yüzyıllardır sanatta popüler bir mevzu olmuştur. Malum en eski ölüdoğa resimleri 15. yüzyıla kadar uzanmaktadır ve çoğu […]
Yoga Senfonisi: Fitness’ta Zihin ve Bedenin Uyumlaştırılması Yoga, antik Hint felsefesinde 5.000 senelik bir geçmişe haiz zihin ve gövde uygulamasıdır. Fizyolojik duruşları, soluk egzersizlerini ve meditasyonu yahut rahatlamayı birleştiren bütünsel bir sistemdir. Yoga, fizyolojik, zihinsel ve psikolojik refahı desteklemek için tasarlanmıştır. Yoganın Yararları Yoganın hem fizyolojik bununla beraber psikolojik esenlik için birçok faydası olduğu gösterilmiştir. Yoganın yararlarından bazıları şunlardır: Gelişmiş elastikiyet Arttırılmış güç Daha iyi balans Azaltılmış stres İyileştirilmiş ruh hali Azaltılmış ağrı İyileştirilmiş uyku Genel refahın artması Yoga Çeşitleri Birçok değişik yoga türü vardır ve her birinin kendine has odak noktası ve yararları vardır. En popüler yoga türlerinden bazıları şunlardır: Hatha yoga Vinyasa yoga Ashtanga yoga Yin yoga Bikram yoga Iyengar yoga Kundalini yoga Doğum öncesi yoga Çocuklar için yoga Yoga Dersi Iyi mi Seçilir Bir yoga dersi seçerken, bireysel ihtiyaçlarınız ve alaka alanlarınız için doğru olanı bulmak önemlidir. Bir ders seçerken dikkate katılması ihtiyaç duyulan birtakım faktörler şunlardır: […]
Ink Wash Wonderland: Her Tarza Uygun Suluboya Dövmeler Suluboya dövmeleri her yaştan ve her stilden insan için popüler bir seçimdir. Canlı renkleri ve yumuşak, akıcı çizgileriyle bilinirler. Suluboya dövmeleri ufak yahut büyük olabilir ve vücudun herhangi bir yerine yerleştirilebilirler. Suluboya dövmelerinin zamanı 1900’lerin başına dayanır. Başlarda suyun daha realist bir temsilini yaratmak isteyen sanatçılar tarafınca yaratılmışlardır. 1970’lerde suluboya dövmeleri hippi hareketiyle popüler hale geldi. Günümüzde suluboya dövmeleri her yaştan ve her kesimden insan tarafınca beğenilmektedir. Suluboya dövmesi yaptırmanın birçok faydası vardır. Birincisi, suluboya dövmeleri oldukca yönlüdür. Realist bir manzaradan garip bir soyut resme kadar her şeye benzeyecek halde tasarlanabilir. İkincisi, suluboya dövmeleri nispeten azca bakım gerektirir. Öteki dövme türleri kadar rötuş gerektirmezler. Üçüncüsü, suluboya dövmeleri zaman içinde solabilir ve bu birtakım insanoğlu için istek edilen bir tesir olabilir. Sadece, suluboya dövmesi yaptırmanın birtakım dezavantajları da vardır. Birincisi, suluboya dövmeleri öteki dövme türlerinden daha pahalı olabilir. İkincisi, suluboya dövmelerinin iyileşmesi öteki […]
Kalem çizimi, realist portrelerden soyut manzaralara kadar oldukca muhtelif efektler yaratmak için kullanılabilen oldukca yönlü bir araçtır. Bu yazıda, duygu ve benlik dolu çizimler yaratmanıza destek olacak birtakım etkisinde bırakan kalem tekniklerini inceleyeceğiz. Kalem Çizimlerinin Çeşitleri İstediğiniz sonuca bağlı olarak yaratabileceğiniz birçok değişik kalem çizimi türü vardır. En yaygın kalem çizimi türlerinden bazıları şunlardır: Portreler Manzaralar Natürmortlar Özetler Her çizim türü kendine has teknik ve araç-gereç seti gerektirir. Mesela, bir portre için görünüm için kullandığınızdan değişik kalem ve kağıt türleri kullanmanız gerekecektir. Kalem Çizimi İçin Lüzumlu Malzemeler Kalem çizimi için gereksinim duyacağınız temel malzemeler şunlardır: Kalemler Kağıt Silgi Hurda kağıt Çizimlerinize ek efektler katmak için kömür, pastel boya yahut sulu boya şeklinde öteki malzemeleri de kullanmayı tercih edebilirsiniz. Kalem Çiziminin Adımları Karakalem çiziminin temel adımları şu şekildedir: Mevzunuzun hafifçe bir taslağını çizerek başlayın. Çalışırken daha çok tafsilat ve gölgelendirme ilave edin. İstenmeyen izleri silin. Gerektiğinde son rötuşları yapın. Normal olarak, […]
II. Şık Bir Wc Masası Nelerdir? III. Şık Bir Wc Alanının Unsurları IV. Bütçenize Müsait Şık Bir Wc Masası Iyi mi Oluşturulur V. Şık Vanity Alanı İlhamı VI. Şık Bir Wc Alanı Korumak İçin İpuçları VII. Sorular ve Cevapları (Sıkça Sorulan Sorular) VIII. IX. Kaynaklar X. Harekete Geçme Çağrısı Antet Özellikler Banyo Lavabosu Atmak Musluk Depolamak Ayna Tenvir Vanity Tasarımı Yoldam Renk Araç-gereç Ebat Biçim Kibir Fikirleri Yüzen makyaj masası Köşe makyaj masası Çift benlik makyaj masası Dahili makyaj masası Geri kazanılmış ahşap makyaj masası Vanity Yenileme Kendin yap makyaj masası tadilatı Ustalaşmış makyaj masası tadilatı Bir makyaj masası tadilatının maliyeti Bir makyaj masası tadilatının vakit çizelgesi Başarıya ulaşmış bir makyaj masası yenilemesi için ipuçları Vanity Depolama Tezgah altı depolama Çekmeceler Dolaplar Sepetler Kancalar II. Şık Bir Wc Masası Nelerdir? Şık bir makyaj alanı, hem güzel bununla birlikte ergonomik olan şık ve işlevsel bir alandır. Güne hazırlanabileceğiniz, uzun bir günün […]
II. Dijital Sanat Animasyonu Nelerdir? III. Dijital Sanat Animasyonu IV. Dijital Sanat Animasyonunun Değişik Türleri V. Dijital Sanat Animasyonu için Araçlar ve Yazılımlar VI. Dijital Sanat Animasyonu Yaratma Periyodu VII. Dijital Sanat Animasyonunu Kullanmanın Yararları VIII. Dijital Sanat Animasyonunu Kullanmanın Zorlukları IX. Dijital Sanat Animasyonunun Geleceği Genel Sorular Hususiyet Tarif Dijital sanat Sanat yaratmak için dijital değişen teknolojinin kullanması İfadeli vuruşlar Duygu ya da hissiyatı ileten vuruşlar Hareket Çizgilerin, şekillerin ve renklerin kullanımıyla yaratılan hareket yanılsaması Enerji Renk, kontrast ve hareket kullanımıyla yaratılan coşku ya da canlılık hissi Tablo Bir yüzeye boya tatbik sanatı II. Dijital Sanat Animasyonu Nelerdir? Dijital sanat animasyonu, dijital araçlar kullanılarak açılan bir animasyon türüdür. Realist hareket, soyut görseller ve hatta etkileşimli deneyimler dahil olmak suretiyle muhtelif değişik efektler kurmak için kullanılabilir. Dijital sanat animasyonu çoğu zaman video oyunlarında, filmlerde ve tv programlarında kullanılır, sadece bir portföy kurmak ya da yaratıcılığınızı dünyayla paylaşmak şeklinde daha şahsi […]
İfadenin Evrimi: Çağlar Boyunca Nesnelerin İnterneti Nesnelerin İnterneti (IoT), internete bağlı olan ve veri toplayıp değiştirebilen fizyolojik cihazlardan oluşan bir ağdır. IoT cihazları zeki evlerden endüstriyel otomasyona kadar oldukça muhtelif uygulamalarda kullanılır. IoT, son birkaç on yılda mühim seviyede gelişti. İlk zamanlarda, IoT cihazları nispeten basitti ve sıcaklığı kovuşturmak ya da ışıkları açmak şeklinde temel görevler için kullanılıyordu. Sadece, IoT teknolojisi ilerledikçe, cihazlar daha kompleks hale geldi ve artık daha geniş bir tatbik yelpazesi için kullanılabiliyor. Günümüzde IoT cihazları esenlik, üretim ve ulaşım şeklinde muhtelif sektörlerde kullanılmaktadır. Ek olarak, hayatımızı daha konforlu ve bereketli hale getirmek için evlerimizde de kullanılmaktadır. Nesnelerin İnterneti, yaşama ve emek verme biçimimizi inkilap durumunda değişiklik yapma potansiyeline haizdir. Cihazları internete bağlayarak, hayatımızı iyileştirmek için verileri yeni şekillerde toplayabilir ve kullanabiliriz. İşte IoT’nin evrimine dair kısa bir genel bakış: 1970’ler: İlk IoT cihazları 1970’lerde geliştirildi. Bu cihazlar sıcaklığı kovuşturmak ya da ışıkları yakmak şeklinde sıradan görevler […]
3 için tekrarlayın Antet Özellikler Plaj egzersizi Günün herhangi bir saatinde yapılabilir Seçebileceğiniz muhtelif egzersizler Sıkıntılı bir antrenman sağlar Güzel bir ortam sunar Aleni havada egzersiz Sizi pak havaya çıkarır Ruh halinizi iyileştirmenize destek olabilir Camia duygusu sağlar Bir spor salonu üyeliğinden daha uygundur Güç antrenmanı Kas hacmi oluşturur Gücü artırır Kemik yoğunluğunu artırır Faydalanma riskinizi azaltır Plaj egzersizi Düşük etken bir antrenmandır Eklem ağrılarınız için uygundur Zayıflamanıza destek olabilir Dengenizi ve koordinasyonunuzu geliştirir Plaj fitness’ı Formda ve sıhhatli kalmanın mükemmel bir yoludur Genel refahınızı iyileştirmenize destek olabilir Egzersiz yapmanın keyifli ve eğlenceli bir yoludur Yeni insanlarla tanışmanın mükemmel bir yoludur II. Sahilde Aleni Hava Egzersizlerinin Yararları Sahilde aleni havada meydana getirilen egzersizlerin, geleneksel kapalı alanda meydana getirilen egzersizlere gore birçok pozitif yanları vardır, bunlar içinde şunlar yer alır: Artan kardiyovasküler sıhhat: Kum, koşu bandından yahut sert yüzeyli pistten daha dengesiz bir yüzeydir ve vücudunuzun balans ve stabiliteyi korumak için […]
Bulmak Antet Özellikler Bütçenize Müsait Ev Dekorasyonu Bütçenize müsait dekorasyon ipuçları, bütçe dostu mobilya seçenekleri, kendin yap ev dekorasyon projeleri, parasız ya da düşük maliyetli dekorasyon yolları, ev dekorasyonunda iyi mi tutum edilir Müsait Fiyatlı Ev Dekorasyonu Fikirleri Müsait fiyatlı ev dekorasyon fikirleri, kendin yap ev dekorasyon projeleri, parasız ya da düşük maliyetli dekorasyon yollarıyla mekanınızı güzelleştirin Bütçe Dostu Ev Dekorasyonu Bütçenize müsait dekorasyon ipuçları, bütçe dostu mobilya seçenekleri, kendin yap ev dekorasyon projeleri, parasız ya da düşük maliyetli dekorasyon yolları, ev dekorasyonunda iyi mi tutum edilir Mekanınızı Güzelleştirin Müsait fiyatlı ev dekorasyon fikirleri, kendin yap ev dekorasyon projeleri, parasız ya da düşük maliyetli dekorasyon yolları Kendin Yap Ev Dekorasyonu Bütçenize müsait dekorasyon ipuçları, bütçe dostu mobilya seçenekleri, kendin yap ev dekorasyon projeleri, parasız ya da düşük maliyetli dekorasyon yolları II. Bütçeyle Dekorasyon İçin İpuçları İşte bütçenize müsait dekorasyon için birkaç ipucu: Bir bütçe belirleyin ve ona sadık kalınca. En […]
Bitcoin 3650979₺(-3.3%)
Ethereum 114839₺(-3.4%)
Tether 35.68₺(0.2%)
Bnb 24577₺(-0.4%)
Xrp 111.91₺(-1.5%)
Solana 8846.85₺(-1.3%)
Cardano 34.43₺(-3.9%)
Dogecoin 12.62₺(-4.3%)
Tron 8.93₺(0.5%)
Chiliz 2.67₺(-3.5%)
Web sayfamızdaki tanıtım metnini incelemek ister misiniz? İletişim
